24 Bölcs tények az öregedésről

2023 Szerző: Sherilyn Boyd | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-26 16:17

Nem olyan öreg vagy, hogy öreg vagy. - Jules Renard

Ez nem más, mint sok puszta félelem forrása, de az öregedési folyamat nem minden harc, sagging, és végzet és sötétség. Messze van tőle. Bizonyos, hogy néhány dolog talán nehezebb megjegyezni, egyes dolgok talán nem annyira szilárdak, és a gyerekek és a mémük egyre inkább zavarba ejtőek, de ez csak egy része a képnek. Mindannyian szabadon sétáljunk néhány elgondolkodó tényezőn keresztül az öregedésről.

24. Silver Foxes

Az Achromotrichia a hajszín színének természetes változása, amely az emberek életkorában jelentkezik, rendszerint a férfiak és a húszas évek elején, a húszas évek elején és a húszas évek közepén kezdődnek. A szemölcs, ha előfordul, általában ebben a sorrendben történik: orrszőrzet, haj fején, szakálla, testszőr, végül szemöldök.

23. A boldogság elé

Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek általában boldogabbá válnak, ahogy idősebbek. Bár a megjelenés, az energia és a mentális hatékonyság csökkenhet, a boldogság és az érzelmi jólét szintje növekszik.

22. Tartsa tovább

A testmozgás mérsékelt szintjei az élethosszabbításhoz kapcsolódnak, és az optimális testmozgás általában hetente körülbelül 3500 metaboiikus egyenérték (MET) percet jelent. A gyaloglás vagy a kerékpározás 25 percig minden nap heti 3000 MET percet adna.

21. Éljen a nagy fülek

Számos tanulmány kimutatta, hogy a fül (és sőt az orr) az életkorral megdöbbentőnek bizonyul, mind a bőr rugalmasságának és a gravitációs hatásoknak köszönhetően.

20. A kopasz szép

Az androgenetikus alopecia vagy a mintázat hajhullás 50 év feletti férfiak 50% -ánál és a nők egynegyedét érinti. A fő ok a genetika, de annak kockázata növekszik az életkorral.

19. Just Keep Lovin '

Még ha csökken a szexuális vágy is, a tanulmányok kimutatták, hogy a szexuális elégedettség általában nő a korral, különösen a nők számára.

18. A kétnyelvű a legjobb

A második nyelv elsajátítása valóban védi az öregedő agyat. A kétnyelvű ember által készített konkrét idegi gyakorlatok és döntések döntő fontosságú előnyökkel járhatnak, és kimutatták, hogy késleltetik az életkorral összefüggő betegségeket, mint az Alzheimer-kór.

17. 2045 kezdeményezés

A 2011 februárjában az orosz vállalkozó, Dmitry Itskov által alapított "2045 kezdeményezés" egy nonprofit szervezet, amely az élet meghosszabbítását szorgalmazza a biológiai szervek mechanikai helyettesítésével, azzal a végső célval, hogy "lehetővé tegye az egyén személyiségének egy fejlett, nem biológiai hordozót, és az életet, beleértve a halhatatlanságot is "2045-ig.

16. Rossz a csonthoz

A csontrendszerben mintegy 270 csonttal születünk. Ezek a csontok összeolvadnak, amikor felnõsödünk, és körülbelül 206 csontot hagyunk a felnõttkorban.

15. A legidősebb ember valaha

Jeanne Calment 1875-ben született és 1997-ben halt meg 122 éves, 164 nap alatt. Ez volt a leghosszabb ember, amelyet valaha is bizonyítottak; Calment még Vincent Van Gogh-ot is találkozott.

14. Nem túl kopott

A legmagasabb emberi élettartam a belátható jövőben, kivéve a Calment-t, anomáliákat, 115 évre gondolnak; Úgy tűnik, hogy az emberek ezt a pontot egy korszak falának találják.

13. Bloody Fraudsters

Néhány klinika fiatal donorokból származó vérkészítmények injekcióit kínálja, mondván, hogy az eljárás (többek között) hosszabb élettartamot eredményezhet, és gyógyulást biztosít a szívbetegségek, a cukorbetegség és az Alzheimer-kór számára. Az állítólagos előnyök egyike sem bizonyított megfelelő vizsgálatban, de a klinikákról ismert, hogy akár 8000 dollárt is felszámítanak a kezelésre az Egyesült Államokban.

12. Nem annyira a fenébe

A presbyopia olyan körülmény, amely egyre nehezebbé teszi a közeli tárgyakra való összpontosítást. Ez összefügg a szem elöregedésével, és a lencse keményedésének köszönhető, és a szemet a retina mögött fókuszálja, amikor közelről néz ki tárgyakat. Ez természetes része az öregedési folyamatnak, amely általában 35 év után észrevehetővé válik.

11. Nem olyan magasra

Ahogy öregszünk, csökken a képességünk, hogy halljuk a magas frekvenciákat. Ezt a korral összefüggő hallásvesztés folyamatát presbycusisnak nevezik, és az életkor előfordulását 18 éves korukban figyelték meg.

10. Nagyon gyakori

A Presbycusis a második leggyakoribb betegség az időseknél, az első az ízületi gyulladás. Ez egy-három embert sújt 65 éves korig, és egy-kettő 75 évesen.

9. Ésszerűnek hangzik

A Michigan Egyetem tanulmánya szerint az idős emberek a társadalmi konfliktusok kapcsán jobban értenek az érveléshez. Pontosabban, jobban megértik a versengő perspektívákat, ésszerű megoldásokkal jönnek létre, és kompromisszumokat hoznak.

8. Csak tartsa meg, amit csinál

A fizikai gyakorlattal együttmûködõ számítógépes használat javíthatja a kognitív képességet és megakadályozhatja a memóriaveszteséget, miközben öregszik.

7. Hosszabb életek

Az emberek hosszabb életet élnek, mint valaha. Azok, akik 65 évig élnek, várhatóan átlagosan 19, 2 évig élnek, ami közel öt évvel hosszabb, mint az 1960-ban 65 évesek.

6. Régi népi bolygó

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a világ népessége gyorsan öregszik. A 60 éves vagy idősebb emberek száma 2050-re várhatóan 900 millióról világszerte 2 milliárdra nő.

5. Hízelgő házasságok

Tanulmányok kimutatták, hogy a házasság valóban jobb az idős korban. Ennek egyik oka az, hogy a párok hajléktalanabbá válnak, miután a gyerekek elköltöztek, és a másik az, hogy a középkorú házasság hangsúlyai valóban véget érnek, hogy a párok közelebb kerülnek egymáshoz, amikor idősebbekké válnak.

4. Milyen menopauza?

2015-ben egy 65 éves német nő, Annegret Raunigk négyszemélyesnek adott otthont, így a legidősebb nőt valaha is megtehette.

3. A világ legöregebb anyja

A világ legrégebbi ismert anyateje az indiai nő, Rajo Devi Lohan, aki 2008-ban 70-tel született az első gyermeke után az IVF-kezelés után.

2. Kinek van szüksége a dezodorra?

Kevésbé izzadunk, ahogy idősebb lesz, legalábbis a hónaljunkban. Ez azért van, mert idővel az eccrine (verejték) mirigyek zsugorodnak és kevésbé érzékenyek lesznek.

1. Csak egy szám

Van különbség a kronológiai kor között, hogy hány éve élsz, és a biológiai korod, amely lényegében mennyire öreg a tested élettana. A biológiai korszakot nagyban meghatározzák a telomerek nevű dolgok, amelyek megvédik a kromoszómák végeit a romlástól, és alapvetően diktálják azt a sebességet, amelyen a sejtek életkora és meghal. A vizsgálatok azt mutatták, hogy a rövid telomerekkel rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel meghalnak korán, vagy korral összefüggő betegségeket fejlesztenek ki, míg a telomerek egészséges életmód (testmozgás, táplálkozás, alacsony stressz stb.) Fenntartása az öregedés hatásait megfordíthatja vagy megakadályozhatja.